Przyczyny i objawy suchej skóry. Podpowiadamy, jak o nią dbać każdego dnia

Dla jednych suchość skóry to sezonowy problem, inni borykają się z tą dolegliwością przez okrągły rok. Choć wydawałoby się, że objawy suchej czy przesuszonej skóry są oczywiste, w rzeczywistości wcale nie tak łatwo stwierdzić, czy ten problem dotyczy także nas, czy może nasza cera jest tylko chwilowo odwodniona albo też uległa podrażnieniu. Mylenie skóry suchej ze skórą odwodnioną jest dość powszechne, a brak wiedzy na temat różnic pomiędzy tymi pojęciami sprawia, że nie zawsze wiemy, jak pomóc skórze i jak o nią dbać we właściwy sposób. Kluczem do zrozumienia potrzeb suchej skóry jest poznanie przyczyn tego problemu i zminimalizowanie czynników, które mogą zaostrzyć nieprzyjemne symptomy. W naszym poradniku znajdziesz najważniejsze informacje na temat suchej skóry, a także cenne wskazówki o tym, jak o nią dbać i przywrócić jej komfort oraz zdrowy wygląd.

Dlaczego skóra jest sucha?

Zanim zastanowimy się, co powoduje ten stan, warto jasno określić, co tak naprawdę oznacza pojęcie suchej skóry. Skóra sucha lub bardzo sucha jest jednym z typów cery, do których zaliczmy również skórę normalną, mieszaną oraz tłustą. Jest stanem chronicznym, nierzadko uwarunkowanym genetycznie. Suchość skóry związana jest z zaburzeniami w obrębie bariery naskórkowej, zbudowanej z płaszcza hydrolipidowego, naturalnego czynnika nawilżającego (NMF) oraz lipidowego spoiwa międzykomórkowego. Za bezpośrednią przyczynę nadmiernej suchości skóry uważa się niedobór lipidów (tłuszczów) w warstwie rogowej naskórka oraz obniżenie lub brak zdolności wiązania i zatrzymywania wody w naskórku.

Suchość najczęściej kojarzy nam się z brakiem wody. W przypadku skrajnie przesuszonej skóry, czyli odwodnionej, mamy do czynienia ze stanem przejściowym. Problem ten może dotyczyć wszystkich typów cery, u każdego będzie się nieco inaczej objawiać. Skóra odwodniona charakteryzuje się głównie ściągnięciem miejscowym i punktowym, spowodowanym zaburzeniami w utrzymaniu odpowiedniej ilości wody w naskórku. Dyskomfort związany z odwodnieniem skóry można cofnąć poprzez zastosowanie odpowiedniej pielęgnacji i eliminacji czynników wysuszających ją.

Co sprawia, że skóra staje się przesuszona? Czynników, które wpływają na to zjawisko jest wiele. Najczęstszy z nich to niewłaściwa pielęgnacja, zbyt częste i długie kąpiele w gorącej wodzie, kontakt z alergizującymi i drażniącymi substancjami, dieta wysoko przetworzona, używki, a także zaburzenia hormonalne, np. w ciąży lub w okresie okołomenopauzalnym.

Istotny wpływ na kondycję skóry mają także czynniki zewnętrzne. Suche powietrze, silny wiatr, bardzo niskie lub bardzo wysokie temperatury mogą znacząco naruszyć naturalną warstwę ochronną naskórka, co w dalszej perspektywie prowadzi do odwodnienia i przesuszenia. Prawidłowe funkcjonowanie bariery ochronnej skóry mogą także zaburzać zabiegi medycyny estetycznej, kuracje przeciwtrądzikowe i inne zabiegi dermatologiczne, szczególnie te z wykorzystaniem silnie działających kwasów.

W niektórych przypadkach suchość skóry jest konsekwencją występowania chorób przewlekłych. Z przesuszeniem naskórka zmagają się m.in. osoby chore na AZS (atopowe zapalenie skóry), cukrzycę, niedoczynność tarczycy czy celiakię.

Swędzi, piecze, pęka. Najczęstsze objawy suchej skóry

W diagnostyce suchej skóry pomagają jej symptomy – zarówno subiektywne, które odczuwamy każdego dnia, jak i obiektywne, które stwierdza lekarz. Te pierwsze to przede wszystkim uczucie ścignięcia, szorstkość, świąd i podrażnienie. Osoba dotknięta tymi dolegliwościami zazwyczaj odczuwa wyraźną ulgę po zastosowaniu produktu o działaniu łagodzącym i nawilżającym. Kryteria obiektywne, określone przez specjalistę, to: matowa skóra bez połysku, brak elastyczności, łuszczenie się, czasami stany zapalne, pęknięcia i rany. Sucha skóra charakteryzuje się nieregularną powierzchnią, jest podatna na powstawanie egzemy.

Pielęgnacyjne SOS. Jak pomóc suchej skórze?

Niestety, nie ma jednego uniwersalnego remedium na problem z suchą skórą. Metody postępowania są różne, w zależności od przyczyny występowania przesuszenia. Jeżeli ten stan wywołują spożywane pokarmy, przyjmowane leki, czynniki zewnętrzne lub niewłaściwa pielęgnacja, należy w miarę możliwości wyeliminować składnik, który szkodzi skórze i zaburza jej prawidłowe funkcjonowanie. Nie bagatelizujmy także roli sposobu odżywiania w kwestii zdrowia naszej cery. Urozmaicona, dobrze zbilansowana dieta z pewnością przyczyni się do poprawy kondycji i komfortu naszej skóry. Warto pamiętać o codziennym piciu przynajmniej 2 l wody – w ten sposób skutecznie nawilżymy skórę od wewnątrz.

Żeby zapobiec nasileniu przykrych objawów, należy w miarę możliwości unikać pomieszczeń nadmiernie ogrzewanych, klimatyzowanych i zamkniętych. Skórze nie służą także nazbyt częste i gorące kąpiele oraz słońce, dlatego starajmy się nie eksponować na działanie promieni UV i sięgajmy po kremy oraz emulsje do ciała z wysokim filtrem. Niezwykle ważna jest specjalistyczna pielęgnacja ukierunkowana na odbudowę i regenerację uszkodzonej bariery ochronnej skóry oraz ograniczenie przeznaskórkowej utraty wody. Tak właśnie działa kuracja siemieniem lnianym Ziaja Med. W tej linii znajdziemy zarówno produkty do codziennej pielęgnacji ciała, jak i twarzy. Kremy, serum, żel czy emulsja myjąca to codzienna dawka nawilżenia, odżywienia i ochrony. Swoją skuteczność kosmetyki zawdzięczają aktywnemu hydrolizatowi z siemienia lnianego. Ekstrakt z tej rośliny od lat znany jest ze swoich właściwości łagodzących, regenerujących i ochronnych. Siemię lniane zawiera polisacharydy: beta-glukany oraz peptydoglikany o działaniu przeciwzapalnym. Stosowanie produktów Ziaja Med z siemieniem lnianym sprawi, że szybko zapomnisz o swędzeniu, ściągnięciu i podrażnieniach skóry. Poznaj całą kurację z siemieniem lnianym Ziaja Med i podaruj swojej skórze szybkie ukojenie i długotrwałe nawilżenie. Stosuj te kosmetyki każdego dnia, a zapewnisz skórze komfort, którego potrzebuje.